Helgoland und Düne

haut sich genüßlich ein paar Fliederbeeren rein. Sieht es so aus, als ob sie sich nur grüne Beeren aussucht? Aber egal, ob unreif oder reif, Fliederbeeren sollen nicht roh verzehrt werden. Durch erhitzen werden die schädlichen Stoffe weitestgehend neutralisiert.